Apple Health-Daten zu Dropbox synchronisieren

Dropbox-Automatisierungen ermöglichen es Ihnen, Ihre Gesundheitsdaten automatisch in Dropbox zu sichern. Dateien werden in Ordnern organisiert und können im JSON- oder CSV-Format exportiert werden, sodass Sie einfach von jedem Gerät auf Ihre Gesundheitsdaten zugreifen oder sie mit anderen teilen können.

Übersicht

Dropbox-Automatisierungen laden Ihre Gesundheitsdaten automatisch in einen angegebenen Ordner in Ihrem Dropbox-Konto hoch. Dateien werden nach Datumsbereich (Tag, Woche, Monat oder Jahr) organisiert und können von jedem Gerät mit Dropbox-Zugriff abgerufen werden.

Anwendungsfälle:

• Automatische Cloud-Sicherung von Gesundheitsdaten
• Zugriff auf Gesundheitsdaten von mehreren Geräten
• Teilen von Gesundheitsdaten mit Gesundheitsdienstleistern
• Langzeitarchivierung von Daten
• Integration mit anderen Diensten, die auf Dropbox zugreifen können

Einschränkungen

• Zugriff auf Gesundheitsdaten: Apps dürfen nicht auf Gesundheitsdaten zugreifen, während das iPhone gesperrt ist. Automatisierungen laufen nur in Zeiten, in denen Ihr Gerät entsperrt ist. Dies kann die Datenaktualität beeinträchtigen. Siehe Anweisungen für manuelle Synchronisierung, um Daten auf dem neuesten Stand zu halten.

• Hintergrundverarbeitung: iOS begrenzt die Hintergrundverarbeitung, um die Batterielebensdauer zu erhalten. Automatisierungen sind auf Hintergrundaktualisierung angewiesen und laufen möglicherweise nicht sofort, wenn:

  • Hintergrundaktualisierung für die App deaktiviert ist
  • Das Gerät im Energiesparmodus ist
  • Das Gerät über längere Zeiträume inaktiv war
  • Systemressourcen eingeschränkt sind
  • Mehrere Apps um Hintergrundausführungszeit konkurrieren

Voraussetzungen

• Dropbox-Konto
• Internetverbindung

Konfiguration

Navigieren Sie zum Bildschirm "Automatisierte Exporte" aus der Hauptnavigation, tippen Sie dann auf "Neue Automatisierung" und wählen Sie "Dropbox" als Automatisierungstyp.

Automatisierungsname

Geben Sie einen beschreibenden Namen für Ihre Automatisierung ein (z. B. "Tägliche Gesundheits-Sicherung", "Wöchentlicher Gesundheits-Export"). Dieser Name wird zur Identifizierung Ihrer Automatisierung verwendet.

Aktivierter Status & Benachrichtigungen

Konfigurieren Sie den Automatisierungsstatus und die Benachrichtigungseinstellungen:

• Status aktiviert - Umschalten, um die Automatisierung zu aktivieren oder zu deaktivieren
• Bei Cache-Update benachrichtigen - Erhalten Sie eine Benachrichtigung, wenn zwischengespeicherte Daten aktualisiert werden
• Bei Ausführung benachrichtigen - Erhalten Sie eine Benachrichtigung, wenn die Automatisierung Daten hochlädt

Automatisierungstyp

Wählen Sie "Dropbox" als Automatisierungstyp. Dies bestimmt, wohin Ihre Gesundheitsdaten exportiert werden.

Dropbox-Verbindung

Bevor Sie andere Einstellungen konfigurieren, müssen Sie Ihr Dropbox-Konto verbinden.

Dropbox verbinden

1. Tippen Sie auf die Schaltfläche "Dropbox verbinden"
2. Sie werden zur Autorisierungsseite von Dropbox weitergeleitet
3. Melden Sie sich bei Ihrem Dropbox-Konto an, wenn Sie dazu aufgefordert werden
4. Überprüfen Sie die von der App angeforderten Berechtigungen und autorisieren Sie
5. Kopieren Sie den bereitgestellten Code und kehren Sie dann zu Health Auto Export zurück und fügen Sie ihn ein, um fortzufahren

Hinweis: Die App fordert Zugriff an, um Dateien in ihrem eigenen Ordner in Ihrer Dropbox zu erstellen und zu verwalten. Sie greift nur auf Ordner zu, die sie erstellt, und greift nicht auf Ihre gesamte Dropbox zu.

Ordnername

Nach der Verbindung geben Sie den Namen des Ordners in Dropbox ein, in dem Ihre Gesundheitsdaten gespeichert werden.

Beispiele für Ordnernamen:

• Gesundheitsdaten
• Tägliche Sicherung
• Gesundheits-Exporte
• Meine Gesundheitsmetriken

Hinweis: Der Ordner wird automatisch in Ihrem Dropbox-Verzeichnis "Apps" erstellt, wenn er nicht existiert. Vermeiden Sie die Verwendung von Sonderzeichen, die Probleme mit Dateisystemen verursachen könnten.

Verbindung verwalten

Nach der Verbindung können Sie Ihre Dropbox-Verbindung verwalten:

1. Tippen Sie auf "Verbindung verwalten" im Dropbox-Konfigurationsbereich
2. Zeigen Sie Ihren Verbindungsstatus an
3. Verbinden Sie erneut, falls erforderlich
4. Trennen Sie die Verbindung, wenn Sie ein anderes Konto verwenden möchten

Datentyp-Einstellungen

Datentyp

Wählen Sie, welche Art von Gesundheitsdaten exportiert werden soll:

• Gesundheitsmetriken - Schritte, Herzfrequenz, Schlaf und andere Gesundheitsmessungen
• Workouts - Trainings- und Fitnessaktivitäten
• Symptome - Gesundheitssymptome und Zustände
• EKG - Elektrokardiogramm-Messwerte
• Herzfrequenz-Benachrichtigungen - Hohe/niedrige/unregelmäßige Herzfrequenz-Ereignisse
• Gemütszustand - Stimmungs- und mentale Zustandseinträge (iOS 18.0+)
• Zyklusverfolgung - Menstruationszyklus- und Reproduktionsgesundheitsdaten
• Medikamente - Medikamentenprotokolle und Einhaltung (iOS 26.0+)

Konfiguration der Gesundheitsmetriken

Wenn Gesundheitsmetriken ausgewählt sind:

Gesundheitsmetriken auswählen - Wählen Sie, welche spezifischen Metriken einbezogen werden sollen. Sie können alle verfügbaren Metriken auswählen oder spezifische auswählen.

Tipp: Die Auswahl nur der benötigten Metriken kann die Dateigröße reduzieren und die Upload-Geschwindigkeit verbessern.

Bevorzugte Quellen - Konfigurieren Sie, welche Datenquellen Priorität haben, wenn mehrere Quellen dieselbe Metrik bereitstellen.

Workout-Konfiguration

Wenn Workouts ausgewählt sind:

Routendaten einbeziehen - Schalten Sie EIN, um GPX-Routendateien für Workouts mit Standortdaten einzuschließen.

Workout-Metriken einbeziehen - Schalten Sie EIN, um während Workouts gesammelte Gesundheitsmetriken (Herzfrequenz, Kalorien usw.) einzuschließen.

Hinweis: Das Einbeziehen von Workout-Metriken erfordert zusätzliche Datenabfragen und kann die Dateigröße und Verarbeitungszeit erhöhen.

Zeitgruppierung (Workout-Metriken) - Bei Verwendung von Export-Version 2 und aktivierter Option "Workout-Metriken einbeziehen":

• Minuten - Gruppiert Workout-Metriken nach Minute
• Sekunden - Gruppiert Workout-Metriken nach Sekunde

Export-Einstellungen

Exportformat

Wählen Sie das Format für Ihre exportierten Daten:

• JSON-Format - Bietet detaillierte Datenstrukturen mit verschachtelten Objekten. Am besten für Anwendungen, Datenbanken und detaillierte Analysen. Das JSON-Format enthält detailliertere Informationen für komplexe Datentypen wie Schlafphasen und AFib-Messwerte.

• CSV-Format - Bietet Tabellendaten, die einfach in Tabellenkalkulationsanwendungen wie Excel, Numbers oder Google Sheets importiert werden können. Am besten für einfache Datenanalyse und Anzeige.

Tipp: Verwenden Sie JSON für umfassende Datenspeicherung und CSV für einfache Anzeige in Tabellenkalkulationsanwendungen.

Exportversion

Wählen Sie eine Exportversion. Die Versionsverwaltung ermöglicht den Übergang zwischen aktualisierten Versionen des Exports in Ihrem eigenen Tempo und minimiert Breaking Changes in Workflows.

• Version 1 - Legacy-Format, verwenden Sie dies, wenn Sie bestehende Workflows haben, die von diesem Format abhängen
• Version 2 - Aktuelles Format mit Lokalisierungsunterstützung für Gesundheitsmetriken und erweiterten Workout-Daten sowie detaillierteren Metadatenoptionen

Datumsbereich

Wählen Sie, wie Daten in Dateien organisiert werden sollen:

• Tag - Erstellt separate Dateien für jeden Tag
• Woche - Erstellt separate Dateien für jede Woche
• Monat - Erstellt separate Dateien für jeden Monat
• Jahr - Erstellt separate Dateien für jedes Jahr

Dateiorganisation:

• Dateien werden basierend auf dem enthaltenen Datumsbereich benannt
• Jede Datei enthält alle Daten für diesen Zeitraum
• Dateien werden im im Ordnernamen angegebenen Ordner gespeichert

Zeitgruppierung

Wählen Sie, wie Daten innerhalb jeder Datei aggregiert werden sollen. Verfügbare Optionen hängen vom ausgewählten Datumsbereich ab:

Hinweis: Granulare Aggregation (Minuten/Stunden) erstellt größere Dateien, bietet aber detailliertere Daten. Weniger granulare Aggregation (Tage/Wochen/Monate) erstellt kleinere Dateien mit zusammengefassten Daten.

Daten zusammenfassen

Wenn Sie das JSON-Format mit dem Datentyp Gesundheitsmetriken verwenden, schalten Sie "Daten zusammenfassen" EIN oder AUS.

• EIN - Bietet aggregierte Datenzusammenfassungen (Standard)
• AUS - Bietet disaggregierte Daten, wo möglich, und zeigt individuelle Datenpunkte

Hinweis: Diese Einstellung gilt nur für das JSON-Format mit Gesundheitsmetriken. Daten werden immer aggregiert, wenn das CSV-Format verwendet wird oder wenn mehrere Metriken ausgewählt sind.

Synchronisierungsrhythmus

Konfigurieren Sie, wie oft die Automatisierung Daten zu Dropbox hochladen soll:

Wählen Sie eine Zahl und ein Intervall.

Testen & Verifizierung

Manuelles Testen

1. Tippen Sie auf "Manueller Export" im Automatisierungskonfigurationsbildschirm
2. Wählen Sie einen Datumsbereich
3. Tippen Sie auf "Exportieren", um eine Datei hochzuladen
4. Überprüfen Sie Ihren Dropbox-Ordner, um zu bestätigen, dass die Datei hochgeladen wurde

Aktivitätsprotokolle anzeigen

1. Tippen Sie auf "Aktivitätsprotokolle anzeigen" im Automatisierungskonfigurationsbildschirm
2. Überprüfen Sie die letzten Automatisierungsläufe
3. Prüfen Sie auf Upload-Fehler oder Verbindungsprobleme
4. Verifizieren Sie Upload-Zeitstempel

Fehlerbehebung

Häufige Probleme

"Validierungsfehler: Kein Dropbox-Token gefunden. Verbinden Sie Dropbox, um ein Token zu erhalten."

• Tippen Sie auf "Dropbox verbinden", um die App zu autorisieren
• Stellen Sie sicher, dass Sie den Autorisierungsprozess abgeschlossen haben

Verbindungs-/Token-Fehler

• Tippen Sie auf "Verbindung verwalten", um die Verbindung wiederherzustellen
• Überprüfen Sie Ihre Internetverbindung
• Überprüfen Sie, ob Ihr Dropbox-Konto aktiv ist
• Autorisieren Sie die App erneut, wenn Token abgelaufen sind

Dateien erscheinen nicht in Dropbox

• Warten Sie einige Momente, bis der Upload abgeschlossen ist
• Überprüfen Sie Ihre Internetverbindung
• Überprüfen Sie Aktivitätsprotokolle auf Upload-Fehler
• Stellen Sie sicher, dass die Automatisierung aktiviert ist

Upload-Fehler

• Überprüfen Sie Ihre Internetverbindung
• Überprüfen Sie, ob Sie verfügbaren Dropbox-Speicherplatz haben
• Überprüfen Sie Aktivitätsprotokolle auf spezifische Fehlermeldungen
• Versuchen Sie einen manuellen Export, um die Verbindung zu testen

Token-Ablauf

• Token werden automatisch aktualisiert, wenn sie ablaufen
• Wenn die Aktualisierung fehlschlägt, müssen Sie möglicherweise die Verbindung wiederherstellen
• Tippen Sie auf "Verbindung verwalten", um die Verbindung bei Bedarf wiederherzustellen

Fehlermeldungen

Die App zeigt Fehlermeldungen an, wenn:

• Die Dropbox-Verbindung fehlschlägt
• Der Upload aufgrund von Netzwerkproblemen fehlschlägt
• Das Dropbox-Speicherkontingent überschritten wird
• Ungültiger Ordnername oder Pfad
• Token-Aktualisierung fehlschlägt

Überprüfen Sie die Aktivitätsprotokolle auf detaillierte Fehlerinformationen, einschließlich HTTP-Statuscodes und Dropbox-API-Fehlermeldungen.

Tipps und Best Practices

1. Dateiformat:

   • Verwenden Sie JSON für umfassende Datenspeicherung
   • Verwenden Sie CSV für einfache Anzeige in Tabellenkalkulationsanwendungen
   • Berücksichtigen Sie Ihren Anwendungsfall bei der Formatwahl

2. Synchronisierungsfrequenz:

   • Häufigere Synchronisierung bietet bessere Datenaktualität

3. Datenauswahl:

   • Wählen Sie nur die benötigten Metriken aus, um die Dateigröße zu reduzieren
   • Berücksichtigen Sie Ihre Dropbox-Speichergrenzen

4. Zugriff:

   • Dateien können von jedem Gerät mit Dropbox abgerufen werden
   • Teilen Sie Ordner bei Bedarf mit Gesundheitsdienstleistern
   • Verwenden Sie die Freigabefunktionen von Dropbox zur Zusammenarbeit